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En el vasto reino de la aromaterapia, los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas que ofrecen propiedades terapéuticas asombrosas.
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Algunos aceites esenciales han sido utilizados incluso por parteras para ayudar a estrechar la ansiedad y el miedo durante el parto. Un estudio de 2007 en el Diario de Medicina Alternativa y Complementaria sugiere que las mujeres que utilizaron la aromaterapia durante el parto reportaron menos dolor Caudillo y fueron capaces de utilizar un pequeño núúnico de medicamentos para el dolor.
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En particular, deberemos conocer a fondo sus posibles contraindicaciones y su forma de uso o aplicación más recomendable. Y click here en caso de duda, siempre es mejor que consultemos la idoneidad de cualquier tratamiento con aceites esenciales con nuestro médico o con un avezado facultado en la cuestión.
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La camomila es otro aceite esencial con propiedades relajantes, y se ha utilizado tradicionalmente para calmar los nervios y aliviar la ansiedad.
Con propiedades equilibrantes, el aceite esencial de bergamota es conocido por aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, convirtiéndolo en un valioso confederado emocional.
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Adicionalmente, es fundamental utilizar aceites esenciales de calidad y comprarlos en establecimientos confiables. Asimismo, es aconsejable realizar una prueba de sensibilidad en la piel antaño de aplicarlos ampliamente.
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El óleo esencial de lavanda es ampliamente agradecido por sus propiedades relajantes, y se utiliza comúnmente para acortar el estrés y mejorar la calidad del sueño.